自分は何者なのか。
これからどんな人生を送るのか。
屋久島の大自然の中に身を委ねて考える
3泊4日



身体を整え、思考を深める

世界遺産の島「屋久島」は、
島全体が圧倒的なエネルギーに満ちています。


海で、森で、滝で。
自然の中に身を置くだけで、日常の雑音が消えていきます。


この合宿では、屋久島在住のヨガ療法士・ゴーシュ直子が厳選したスポットで、瞑想とヨガを行います。
身体を整えることで、頭が静かになり、自分の本音と向き合いやすくなります。

深い森の中で、深呼吸する

屋久島の森は、樹齢1000年を超える屋久杉も多く、人間の手が入っていない原生林がそのまま残っています。

古く朽ちた木の幹から新しい杉が生えていたりと、「命」が巡っていることを体感できます。

そんな生命力あふれる森の中で、ゆっくり目を閉じ、五感で森を感じながら深呼吸する。
それだけで、言葉にならないほどのエネルギーが満ちてきます。

大自然を、全身で受け取る

この合宿では、屋久島の大いなる自然の力を思う存分受け取ることができます。

海と一体になる温泉、マイナスイオンいっぱいの滝、木々の息吹を感じられる森。

屋久島の自然は、どこへ行っても圧倒的です。

屋久島は「ひと月に35日雨が降る」と言われるほど雨が多い島ですが、拠点となる南側エリア(尾之間周辺)は比較的雨が少ない地域です。雨の日でも十分楽しめるプログラムを準備しています。

屋久島を、味わい尽くす!

海、山、川、温泉と、何日滞在しても時間が足りないほど魅力に溢れた島です。

深い森でのトレッキング、海辺での瞑想、天然の露天温泉。
それぞれの体験が、日常では気づけなかった自分の感覚を呼び覚ましてくれます。

 




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セルフケア瞑想ヨガとは

心と身体を整える。
そして、自分を大切にするプログラムです。



★ヨガ 3つのエッセンシャルポーズ
1.感謝のポーズ
2.コブラのポーズ
3.ヨガムドラ

<期待される効果>
・更年期のための準備
・柔軟性
・生理不順
・生理痛の緩和
・否定的な影響を最小限にする
・心が安定する
・やる気が出る

※ヨガのポーズの後のセルフケアマッサージの仕方もお伝えします。

★ワンネス瞑想
マントラと呼ばれる、心を開放する力のあるサンスクリット語の言葉を使います。
瞑想法と、マントラの使い方をお伝えします。

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リトリートスケジュール

屋久島のお天気次第で柔軟に・・・
(天候により内容は変更になることがあります!)

1日目の10日(金)は、宿に16時集合。
夕食前のヨガと瞑想から、このリトリートはスタートです。


2日目 7月11日(土)
6:00
   ルアナハウスのテラスにて朝ヨガ
7:00
   朝食
9:30
   <トレッキングと瞑想ツアー> ヤクスギランド
   
   ★おすすめポイントにて、瞑想します。
   ★川に入って遊びましょう! 
   ★お弁当を持っていきます。
   
16:00
   尾之間温泉
18:00
   夕食
   
19:30
   一日の振り返りシェア
   
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1,000円
3日目 7月12日(日)
6:00
   ルアナハウスのテラスにて朝ヨガ
7:00
   朝食
9:30
<午前~お昼 大自然を感じるツアー> 
   大川の滝 ~ 西部林道 
 
   ★おすすめポイントにて、瞑想します。
   ★昼食はお弁当または近くの食事処にて
<午後>
   宿に戻り、各々自分と向き合う時間を過ごします。

(オプション 事前にお申し込みが必要です)   
  ★安房川のカヤック、SUP等のアクティビティなど
  ★アクセスバーズ、サウンドヒーリングなど   
干潮時
   湯泊温泉
  
   ★パレオ、又はバスタオル必須!
18:00
   夕食
19:30
   一日の振り返りシェア
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1,000円
4日目 7月10日(水)
6:00
   文化の森へ早朝散策と瞑想、振り返りシェア

8:00
   朝食
10:00
   チェックアウト ~ 解散
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1,000円
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屋久島の自然を、全身で感じる


ヤクスギランド
樹齢1000年を超える屋久杉が立ち並ぶ原生林。
人間の小ささを実感できる場所です。
森の中で静かに目を閉じると、自然と思考が整っていきます。
大川の滝
落差88m、屋久島最大級の滝。
滝壺の真下まで歩いて行けます。轟音と水しぶきの中に立つと、頭の中が空っぽに。
西部林道
車で走れる世界自然遺産地域。ヤクザル、ヤクシカが人間のすぐそばで生きています。「人間が自然に通らせてもらっている」ことを、素直に感じられる場所です。
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世界遺産の島、屋久島はどこへ行っても圧倒される

苔むす森
屋久島の苔は、なんと600種類あるそう。
雨に濡れた苔は特に魅力的です。

青い海
屋久島は東側は「太平洋」、西側は「東シナ海」に面しています。場所に寄って全く違う海の色を見るのも面白いです。
美しい山々
九州地方で一番高い山「宮之浦岳」をはじめ、屋久島には高くかっこいい山がたくさん。中でも宿から見るモッチョム岳は格別です。
海のそばの温泉
屋久島南部には、まるで海に入っているような、海のすぐの温泉があります。
また、情緒豊かな「尾之間温泉」も最高です。
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ツアーの詳細

宿泊先
ルアナハウス

鹿児島県熊毛郡屋久島町尾之間808-38
電話 0997-47-3020
期間
2026年7月10日(金)~13日(月)  3泊4日
金額
<金 額> 
月10日(日)までにお申し込みの方
お一人の場合   100,000円(税込)
お二人の場合    95,000円(税込)


★5月10日以降の金額
お一人の場合  120,000円
お二人の場合  115,000円



<内訳>

〇参加費  
 ・宿泊費(3泊夕・朝食付き)(※1)
 ・ヨガ、瞑想、セルフケアのワークショップ
 ・各所案内、ガイド代、お弁当代、ヤクスギランド等入場料(※2)
 ・リトリート中のレンタカー+ガソリン代
  空港~宿の送迎は別途相談(※3)

★そのほかは、ご自身の負担になります。(屋久島までの往復交通費、空港から宿までの交通費、保険料など) 

★7/10 屋久島空港から宿までは、バス、タクシーがあります。(バス約40分、タクシー約30分)
 ※12時ごろ屋久島空港着の方は、大竹と一緒に宿に向かいましょう。(人数による)
 大竹 7/10 12時 屋久島着
 
★7/13 チェックアウトの時間からフライトまで時間がある方は、オプションでガイドいたします。


<お支払い>
 銀行振込でお願いします。(楽天銀行)
 ・このサイトからお申込み後、振込案内のメールが届きます。
  入金確認後、正式なお申込みとなります。



※1 ソフトドリンク、アルコールは別料金です。
※2 天候や都合によって、ヤクスギランドなど行けない場合があります。
※3 送迎代3000円/回です。人数で割り勘します。 
   (10日の空港~宿、13日のチェックアウト後の宿~空港までの送迎)
主催 大竹由美子(スマイルクリエイト) 連絡先 090-5105-4823
ゴーシュ直子
定員
4名 
※3名以上の場合、相部屋となります。
準備するもの
・動きやすい服装 (歩きやすいもの、ヨガができるもの、室内着など)
・寝まき
・タオル、お風呂セット(お風呂は近くの尾之間温泉に行きましょう。湯泊温泉にも行く予定♪)
 ※宿にはシャワーがあります。お風呂セット、バスタオルは宿で借りることができます。
 ※パレオは宿で借ります。

・水着など水に入ってもよいもの。その場合マリンシューズも!
・帽子や日焼け止めクリーム
・レインジャケット
・手袋 (ヤクスギランドで使用)
・折りたたみ傘

・トレッキングシューズ (レンタル可)
・水筒 (ペットボトルでオッケー)
・リュックサック
・虫よけスプレーなど


その他
★リトリートの予定(内容)は、天候により変更することがあります。
 天候によって一番ベストな内容をチョイスします。

★屋久島はATMが少ないので、なるべく現金を準備しましょう。

★旅行保険は、必要な方はご自身でお入りください。
 ・国内旅行保険比較 価格.com    https://hoken.kakaku.com/domestic/
 ・国内旅行保険人気ランキングサイト  https://my-best.com/11990

★リトリート前後の宿泊もご自由に!お宿の相談ものります!(宿、ガイドさん、美味しいお店やおすすめのお土産など)

★リトリート前に、ZOOMにて参加者説明会を行います。
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宿 泊

ペンション ルアナハウス

ハワイをイメージした、とてもかわいいペンションです。
お料理もロケーションも素晴らしですが、
何よりオーナー夫妻が素敵!
家族のように温かい宿です。

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屋久島合宿 主宰者

大竹由美子
スマイルクリエイト代表
NPOぷくぷくばるーん運営代表

屋久島に魅せられ、毎年通っています。
どの場所も好きですが、特に温泉はオススメ。
尾之間温泉と湯泊温泉は、毎日通います。
昨年モッチョム岳と太柱岳に登りました。

リトリートは、屋久島の他、毎年バリ島ウブドでも開催しています。
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ゴーシュ直子
屋久島在住。ヨガ歴45年。ヨガ療法士。

アシュタンガ瞑想ヨガ哲学zoom講座主催。
チャクラでみる愛の進化の旅「チャクラ講座」主催。
7000年前にシバ神が体系化したタントラの教えを受け継ぐP.R.サーカーの6段階の瞑想法の公式通訳者。
娘の吉川プリアンカは、ミスワールド2016日本代表。

アートとヨガを愛する自由人

ゴーシュ直子のブログ:https://profile.ameba.jp/ameba/yakushimaspiritual-life/
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よくある質問

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。
  • ひとりでの参加も可能ですか?

    可能です。
    ルアナハウスに全員で宿泊します。
  • 当日の集合場所と時間、行き方を教えてください

    7月10日(金)は、16時にルアナハウス集合です。
    レンタカーをご自分で手配されるか、タクシーまたはバスをお使いください。

    空港バス停 ~ 『二俣川』バス停下車
    『栗生橋行き』か『大川の滝行き』に乗ってください。

    または、送迎可能な場合、お迎えします。(別途有料)
    その場合は、事前にお知らせください。
  • 雨の場合はどうなりますか?

    屋久島はとても雨が多い島です。
    スケジュールは一応決めていますが、天候によって変更することがありますので、ご了承ください。

    川遊びやヤクスギランドのトレッキングは、少々の雨の場合は決行します。
    朝のヨガは、デッキで出来ない場合は屋内で行います。
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キャンセルポリシー

やむを得ずキャンセルされる場合には必ずご連絡をお願いいたします。

★6月15日まで : 0%
★6月16日~6月30日まで : 50%
★7月1日~当日 : 100%

※キャンセルの場合の事務手数料¥1,000と振込手数料はご負担願います。
※キャンセルの場合、代わりの参加者を見つけてくださった方は、全額返金します。

お申込み・お問い合わせ
(お申込み期限:6月30日)

フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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<お申込み完了について>

お申し込み後、振込先のご案内メールが届きます。
入金確認後、正式な参加となります。